کرونا در طب سنتی و راهکارهایی برای پیشگیری از آن و معرفی غذاهای گرم

آمار مرگ و میر ناشی از ویروس کرونا تا دوازدهم اسفند ماه سال ۱۳۹۸ به بیش از ۳۰۰۰ نفر در جهان رسیده است. در چین، ایران، کره جنوبی، ایتالیا و … آمار بالای مبتلایان به ویروس کرونا، موجب تعطیلی مسابقات ورزشی و محدود شدن عبور و مرور و تأخیر در بسیاری از فراخوان‌های عمومی مانند نماز جمعه، برگزاری نمایشگاه‌های بین المللی شده است. در حال حاضر بسیاری به این ویروس مبتلا شده‌اند و بهبودی پیدا کرده‌اند و بسیاری هم جان به جان آفرین تسلیم کرده‌اند. در ادامه با نکاتی در رابطه با کرونا در طب سنتی با کابان مگ همراه باشید.

ویروس کرونا از نظر طب سنتی چه ویژگی‌هایی دارد؟

طبق گفته‌های دکتر رودگری از پزشکان دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ویروس کرونا جدید یا کووید ۱۹ از خانواده بزرگ کرونا است که عمده سرماخوردگی‌های ویروسی ناشی از آن‌ها است. علاوه بر این ویروس کرونا جدید بسیار آب‌دوست است.

از گفته‌های پزشکانی که در زمینه ویروس کرونا و پیشگیری از آن کار می‌کنند. این ویروس شرایط زیستی سرد و تر را می‌پسندد. زمستان ۹۸ نیز برای ایرانیان یک زمستان با بارش‌های فراوان بوده است. ناگفته نماند که طبع فصل زمستان سرد و تر است و چون ویروس جدید کرونا هم سردی و تری را دوست دارد، لذا گسترش آن در این فصل قابل پیش بینی بود که باید تمهیدات مقابله با آن با اعلان‌های عمومی انجام می‌شد.

ویروس کرونا بیشتر افراد با چه طبعی را درگیر می‌کند؟

همانطور که در بالا به آن اشاره شد، ویروس جدید کرونا یک ویروس آب‌دوست است و محیط و شرایط سرد و تر را برای زندگی و تولید مثل انتخاب می‌کند؛ بنابراین افراد با طبع سرد و تر غالب یا بلغم شدید بیشتر از افراد با سایر طبع‌ها، در معرض ابتلا به این ویروس هستند. البته چون این ویروس ریه را برای رشد انتخاب می‌کند، افرادی که دارای دیگر طبع‌های هستند ولی کسانی هم که ریه آن‌ها مریض است و سردی و تری بر آن غلبه کرده است نیز در برابر این ویروس ایمنی کمتری دارند.

چه افرادی با چه طبعی بیشتر در معرض کرونا قرار دارند؟

برای درمان غلبه بلغم و گرم شدن ریه‌ها چه اقداماتی می‌توان انجام داد؟

از نظر طب سنتی همیشه فرد درمان می‌شود و بیماری درمان نمی‌شود، زیرا با سلامتی فرد، نشانه‌های بیماری نیز از بین می‌رود. درمان غلبه بلغم نیز از جمله درمان‌هایی است که با یک هفته و دو هفته انجام نمی‌شود و برای انجام آن‌ها گاهی تا یک سال زمان نیاز است؛ بنابراین بهترین راه برای مقابله با این ویروس در درجه اول پیشگیری از ابتلا به آن است. این پیشگیری با توصیه‌های وزارت بهداشت عملی است که همگی از آن آگاهی داریم و گفتن آن تکرار مکررات است.

البته استفاده از غذاها و خوراک گرم در زمان شیوع این ویروس نیز بی نتیجه نیست، ولی در مصرف گرمی‌ها نباید زیاده‌روی کرد چون ممکن است سوء مزاج برای افراد با طبع سرد و گرما زدگی مانند کهیر و راش پوستی برای افراد با طبع گرم به وجود بیاورد.

خوردن غذاهای گرم

غذاهای دارای طبع گرم در طب سنتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا میشود. غذاهایی مانند دوسین یعنی مخلوط سیاه دانه سابیده و عسل (لازم به ذکر است که سیاه دانه پس از سابیدن و در معرض هوا قرار گرفتن سیانور تولید می‌کند و برای جلوگیری از این امر باید با عسل با دو برابر مقدارش مخلوط شود)، آبگوشت با گوشت گوسفندی، کاچی، فسنجان، قرمه سبزی، خوراک قلم و لوبیا، کله پاچه، به طور کلی خوراک‌هایی که با مواد غذایی گرم تهیه شده‌اند، به گرم شدن بدن کمک می‌کنند. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد می‌تواند موجب سوء مزاج شود که درمان سختی دارد.

خوردن خوراکی های گرم برای گرم کردن بدن

استنشاق هوای گرم

نمی‌توان هوای خانه یا محل کار را در همه ساعات گرم کرد، ولی می‌توان هوای گرم تنفس کرد. استفاده از بخور عرق نعنا، بخور عرق آویشن و عصاره اکالیپتوس می‌تواند تأثیر زیادی بر گرم کردن هوای درون ریه داشته باشد و به کسانی که دچار این بیماری شده‌اند برای راحت‌تر نفس کشیدن، کمک کند.

نوشیدنی‌های گرم

در طب سنتی نوشیدنی گرم برای پیشگیری از کرونا از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. در ابتدا لازم به ذکر است که چای سیاه، سبز یا سفید همگی طبع سرد و خشک دارند و دمای آن‌ها دلیلی بر گرم بودن این نوشیدنی نیست. در این روزها و به طور کلی برای روزهای سرد زمستان استفاده از چای زنجبیل و عسل، دارچین و نبات، هل و زعفران به منظور گرما بخشیدن به بدن، توصیه می‌شود. از طرفی هم نوشیدنی‌هایی مانند سکنجبین که یک نوشیدنی معتدل است نیز برای صاف شدن خلط توصیه می‌شود.

عرق آویشن یا چای آویشن به درمان خلط گلو و سرفه کمک می‌کند. البته آویشن به تنها توانایی بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن را دارد و برای روزهای سرد زمستان مناسب است. در میان انواع چای خوشمزه و پرطرفدار این روزها، چای ماسالا که مخلوطی از شیر و ادویه‌های گرم است نیز خالی از لطف نیست.

نوشیدنی های گرم برای تولید گرما در بدن

چگونه محیط اطراف خود را ضدعفونی کنیم؟

طبق نظر دانشمندان ویروس آنفولانزا تا ۲۴ ساعت در سطوح سخت توانایی زنده ماندن دارد و تا به امروز تحقیقاتی که روی ویروس جدید کرونا انجام شده است، این ویروس توانایی زنده ماندن در سطوح سخت تا ۸ روز را دارد. حالا در این بین برای ضدعفونی کردن سطوح سخت چه راهکارهایی وجود دارد؟

استفاده از پاک کننده‌ها و تمیز کننده‌های صنعتی و خانگی

الکل، پراکسید هیدروژن، شوینده‌های خانگی مانند جرم‌گیر و وایتکس، مایعات ضدعفونی کننده سبزیجات، سرکه و بسیاری موارد دیگر که در یک مقاله جداگانه به آن پرداخته شده است.

راه حل طب سنتی برای ضدعفونی کردن محیط اطراف

با توجه به توصیه‌های وزارت بهداشت، بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس جدید کرونا این است که کمتر در بیرون از خانه و در مجامع عمومی حضور داشته باشیم. ولی گاهی خروج از خانه برای تهیه مایحتاج زندگی اجتناب ناپذیر است و ممکن است کمی آلودگی را با خود به خانه بیاوریم.

تمیز کردن سطوح مختلف با استفاده از محلول‌های شستشو مانند الکل و آب و سرکه بهترین راه برای ضدعفونی کردن سطوح است. جمع کردن وسایل غیر ضروری از سطوح و انتقال آن‌ها به درون کابینت‌ها، کمدها و به طور کلی خرج کردن آن‌ها از دسترس افراد خانواده، شستن دست‌ها با آب و صابون بلافاصله پس از ورود به منزل بهترین عملکرد است.

شستشوی وسایل قابل شستشو با آب داغ

از آنجایی که ویروس کرونا در دمای ۳۰ درجه توانایی زندگی کردن را ندارد. پس برای ضدعفونی کردن محیط اطراف خود از این ویروس می‌توان از راه‌هایی مانند شست‌وشو در آب داغ نیز استفاده کرد.

ضدعفونی کردن هوای خانه

برای ضدعفونی کردن هوای خانه خود می‌توانیم از دود اسفند بهره ببریم. بوعلی سینا همیشه در فضایی که بیماران حضور داشتند از دود اسفند برای ضدعفونی کردن هوا استفاده می‌کرد. اسفند طبعی گرم و خشک دارد. همانطور که می‌دانیم ویروس کرونا آب‌دوست است و در محیط سرد و تر را برای زندگی می‌پسندد، بنابراین ایجاد یک محیط گرم و خشک می‌تواند از انتشار و زنده ماندن آن در هوا پیشگیری کند.

درمان طب سنتی برای بیماری‌های ریوی

سرد شدن ریه باعث عمده بیماری‌های ریه است. تنفس در هوای سرد، سینوزیت حاد و مزمن، سینوزیتی که درمان نشود، آسم و … همگی از جمله بیماری‌های ریه هستند که در اثر سرد و تر شدن ریه به وجود می‌آیند. البته درمان آن‌ها زمان زیادی را طلب می‌کند و شامل درمان دارویی و درمان رفتاری می‌شود. ولی اگر با برای رفع تنگی نفس و باز شدن مسیر هوایی، تنفس هوای گرم مانند بخور و بادکش ریه و بادکش قله و قاعده ریه مناسب است. البته بادکش باید توسط افراد متخصص و در موارد حاد تنفسی توسط خود پزشک سنتی انجام شود.

بادکش در واقع سیستم ایمنی را در محلی که بادکش است به وسیله فراخواندن جریان خون به آن منطقه، تقویت می‌کند و به رفع انسدادهای ریه در اثر چسبیدن دو سوی ریه به هم با ایجاد یک فشار منفی در آن، کمک می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی و پیشگیری از کرونا

به طور کلی راه‌های زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی و پیشگیری از کرونا وجود دارد که همگی در واقع یک نوع شیوه زندگی به حساب می‌آیند. استفاده از خوراکی‌های ارگانیک و تهیه غذا به شیوه سنتی، خوردن و آشامیدن با توجه به طبع بدن، اصلاح تغذیه، برخی رفتارها مانند حجامت در فصول بهار و پاییز، استفاده از خوراکی‌هایی مانند عسل به صورت روزانه که به عنوان تنها آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود، همه در نهایت به بالا رفتن قدرت سیستم ایمنی بدن منجر می‌شود. انجام همه امور نام برده در زمان شیوع یک بیماری واگیردار فصلی مانند کرونا ممکن نیست. در این زمان کوتاه تنها می‌توان انجام حجامت و خوردن عسل اکتفا کرد.

انجام حجامت راه حلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سخن آخر

در این مقاله در خصوص کرونا و پیشگیری از آن در طب سنتی آموختیم که ویروس کرونا آب‌دوست است و محیط سرد و تر را برای زندگی و تولید مثل برمی‌گزیند. این ویروس در دمای بالاتر از ۳۰ درجه شرایط زندگی ندارد و از بین می‌رود پس نتیجه می‌شود که گرم کردن بدن با خوراکی‌ها، نوشیدنی‌ها و استنشاقی‌های گرم می‌توان با آن مقابله کرد. امید است این ویروس با گرم شدن هوا و رسیدن فصل بهار و تابستان این ویروس نیز از بین برود و شیوع آن کاهش پیدا کند. اگر این مقاله برای شما مفید بود آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و ما را از نظرات خود بهره‌مند سازید.