آجیلها هستههای بعضی گیاهان هستند که استفادههای زیادی دارند. بسیاری از آنها خود به عنوان یک میان وعده محسوب میشوند و چربی، خواص و کالری بالایی دارند. یک پوشش سخت غیرقابل هضم نیز دارند که معمولاً باید شکسته شوند
اسیدهای چرب امگا ۳ نقش بسیار مهمی در سلامتی و کارکرد صحیح بدن ما بازی میکنند. حتماً تابه حال مطالب بسیاری را در مورد خواص و فواید امگا ۳ برای بدن، در گوشه و کنار فضای مجازی و وبسایتهای
خواب یکی از مهمترین نیازهای بدن انسان برای داشتم عملکردی مفید در طول روز است. متأسفانه زندگی روزمره انسان به سمت و سویی در حرکت است که برای بسیاری از افراد جای شب و روز عوض شده است و
تیپ شخصیتی ENTP که در واقع خلاصه شده برونگرا-شهودی-احساسی-ادراکی است یکی از ۱۶ تیپ شخصیتی تعریف شده در آزمون شخصیت شناسی مایرز و بریگز (MBTI) است. افراد دارای تیپ شخصیتی ENTP را به عنوان رویاگرا میشناسند. این افراد از
همه ما در زندگی مشکلات و دغدغههای خود را داریم که باید با آنها دستوپنجه نرم کنیم. این مشکلات باعث میشوند که مدام استرس داشته باشید و نتوانید هیچ کاری را به درستی به اتمام برسانید، حتی ممکن است
رفلاکس معده در واقع به حالتی گفته میشود که در آن محتویات و اسید معده به ابتدای مری بازگشته و اسید معده باعث سوزش سر دل میشود که در واقع همان قسمت انتهایی مری است. رفلاکس زمانی صورت میگیرد
تیپ ENFP که در واقع خلاصه شده برونگرا-شهودی-احساسی-ادراکی است یکی از ۱۶ تیپ شخصیتی تعریف شده در آزمون شخصیت شناسی مایرز و بریگز (MBTI) است. افراد دارای تیپ شخصیتی ENFP را به عنوان یک معمار میشناسند. این افراد از
تیپ شخصیتی ENFJ که در واقع خلاصه شده برونگرا-شهودی-احساسی-قضاوتی است یکی از ۱۶ تیپ شخصیتی تعریف شده در آزمون شخصیت شناسی مایرز و بریگز (MBTI) است. افراد دارای تیپ شخصیتی ENFJ را به عنوان معلم میشناسند. این افراد از
این روزها کاهش وزن به یکی از دغدغههای درصدی زیادی از افراد جامعه تبدیل شده است. علاوه بر ورزش کردن و رژیم غذایی سالم، یکی از مواردی که به کاهش وزن کمک شایانی میکند، یار همیشگی ما ایرانیها، چای
پاپایا یکی از میوههای نواحی گرم سیری با رنگ پرتقالی، مزهای شیرین و دانههای با مزه فلفل مانند است. همچنین انواع خام و پخته آن در انواع غذاهای آسیایی، تایلندی، هندی و جزایر کارائیب برای تهیه انواع سالاد، خوراکها