سلامت

حالت خوابیدن می‌تواند باعث کمردرد، گردن درد و در اندام‌های مختلف بدن و ستون مهره‌ها شود. گاهی نیز افراد دارای…

بی‌خوابی به عنوان دشواری در خوابیدن و یا در خواب ماندن تعریف می‌شود که با پریشانی یا اختلال در فعالیت‌های روزانه…

ژلاتین یک محصول پروتئینی است که از کلاژن استخراج می‌شود. این ماده به دلیل ترکیبات بی‌نظیر اسیدهای آمینه، مزایای…

سوزش ادرار یکی از علائم آزار دهنده است که در نتیجه برخی بیماری‌ها اتفاق می‌افتد. علت سوزش ادرار می‌تواند ناشی از…

بسیاری از بانوان که به ورزش علاقه دارند و نگران ورزش کردن در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول آن هستند. در این…

دفع مدفوع یکی از قسمت‌های گوارش غذا است و مراحل تولید و دفع آن توسط قسمت‌های انتهایی سیستم گوارش صورت می‌گیرد. در…

تعداد زیادی از ما نقاط ضعف و قوت خود را به خوبی می‌شناسیم و می‌دانیم که نقاط ضعف چه مشکلاتی برای ما به وجود…

ویتامین ث (C) یک ماده مغذی ضروری است که باید به طور مرتب بهب بدن برسد دچار کمبود آن نشود. شایع‌ترین عوامل خطر…

پروبیوتیک‌ها از جمله مهم‌ترین مواد لازم برای بدن و فراهم‌سازی بستر مناسب برای سلامتی ما هستند. به غیر از مکمل‌های…

داشتن استخوان‌های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگ‌سالی با استخوان‌ها ترکیب شده…